Susuzluk beyni stres altına sokuyor
Hafif dehidrasyon bile kortizol seviyesini yükseltip mutluluk hormonlarını azaltıyor; bu durum kaygı, dikkat dağınıklığı ve ruh hali bozukluklarına yol açıyor.
Hafif dehidrasyon bile kortizol seviyesini yükseltip mutluluk hormonlarını azaltıyor; bu durum kaygı, dikkat dağınıklığı ve ruh hali bozukluklarına yol açıyor.